Lapos talpú lábbeli - Miért ártalmas az egészségre?
https://pixabay.com
Lapos talpú lábbeli - Miért ártalmas az egészségre?
Manapság divat a teljesen lapos, sarok nélküli, úgynevezett balerinacipő és a flipflop papucsok viselése. Ezek azonban gondokat okozhatnak.
A lapos talpú lábbelik – hasonlóan a túl magas sarkúakhoz - komoly károkat okozhatnak egész napos viselet során.
Ezekben – beleértve a cipőket, szandálokat, csizmákat és papucsokat is - ugyanis az Achilles-ín túlfeszül, a talp nem kapja meg a szükséges ingert az egészséges járáshoz.
A flipflop pluszmunkának teszi ki a lábakat, ettől az állandó fokozott izomműködéstől pedig jelentős fájdalmak jelentkezhetnek, idővel pedig előláb-deformitás is kialakulhat. Strandon kiváló viselet a flipflop, mindennapos használatra azonban teljesen alkalmatlan
A talpon átívelő vastag kötőszöveti szalagnak fontos szerepe van a talp izmainak és inainak, valamint a láb boltozatának a fenntartásában.
Túlterhelés következtében ez a szalag a normális 2-4 mm vastagságúról akár 6-10 mm-nyire is vastagodhat. E szalag betegségének, a plantaris fasciitisnek a legjellemzőbb tünete a reggel, talpra álláskor jelentkező sarokfájdalom, mely később mérséklődik, a talp mintegy bejáratódik, és csak hosszú álldogálás vagy lépcsőzés során rosszabbodik.
Különösen tinédzsereknél fordul elő gyakran a sarok ütődései miatt kialakuló fájdalom. Ebben a korban ugyanis a sarokcsont még nem teljesen kifejlett és könnyebben dörzsölődhet a többi csonton. Ehhez a túl lapos és kidolgozatlan talpú papucsok, a flipflopok, valamint a túl korán kezdett magassarkú-hordás is hozzájárul. A lapos talpú lábbeli viselése talpi sarkantyú kialakulását is okozhatja. Ez a csontkinövés nyomás hatására alakul ki ott, ahol a csont(ok) dörzsöli(k) az izmo(ka)t és ezzel gyulladást, fájdalmat okoznak.